Healthnerd kwakkelt verder

“Ik heb nog steeds niet het gevoel dat mijn longcapaciteit helemaal terug is op het oude niveau”. Die woorden schreef ik vorige week in het kwartaaloverzicht van Healthnerd. Wat ik er niet bijschreef, was dat die klachten in de laatste week van maart weer verergerd waren. Ik was weer terug op het niveau van begin januari. En dat was niet best.

Vrijdag 31 maart besloot ik dus een afspraak te maken bij de huisarts. Maar dat gaat zo maar niet in ons efficiënt ingerichte Nederlandse zorgsysteem. Na een urenlange worsteling met online patiëntenportalen, keuzemenu’s die ofwel adviseerden om niet naar de dokter te gaan ofwel meteen 112 te bellen, telefonische wachtrijen, en overbelaste assistentes, kreeg ik uiteindelijk een afspraak voor afgelopen woensdagochtend.

Keurig meldde ik mij woensdagochtend vroeg bij de assistente, en zag op het elektronische informatiebord dat de huisarts op dat moment al 15 minuten achterliep op haar schema. Tegen de tijd dat ik aan de beurt was, stond de teller op 20 minuten achterstand. Arme huisarts, wat een hondenbaan is dat tegenwoordig.

De huisarts luisterde belangstellend naar mijn klachten. In januari was ik er ook al geweest met dezelfde klachten, maar een bloedonderzoek liet destijds geen verhoogde ontstekingswaarden zien. Destijds moest het dus gewoon overgaan. Er werd ook nu weer uitgebreid naar mijn longen geluisterd.

Toen de stethoscoop werd opgeborgen keek de dokter ernstig. “Ik ga nú bellen,” zei ze. Er werd ‘live’ getelefoneerd met het lokale hospitaal, en ik werd ’s middags om 16.00 uur op een vrij plekje geschoven voor een longfoto. Een beetje onder de indruk van zoveel efficiënte actie vertrok ik weer. En zag op het scherm in de wachtkamer dat de achterstand van mijn huisarts inmiddels was opgelopen tot 30 minuten.

En ik ging naar huis om verder te zwelgen in mijn zelfmedelijden. Want tsja, man met griepklachten, ik wist dus zeker dat ik stervende was.

’s Middags iets voor 16.00 meldde ik mij bij de afdeling Radiologie van het lokale ziekenhuis. Na minder dan twee minuten wachten mocht ik in een klein hokje mijn gespierde Healthnerd bovenlijf ontbloten. Ik werd door een andere deur de röntgenkamer in gesleurd en voor een scherm gezet. De assistente dook achter een scherm en drukte op een knop. Daarna werd ik vakkundig een kwartslag gedraaid voor dat scherm en herhaalde het ritueel zich. Met een “fijne dag verder” werd ik terug mijn kleedkamertje in gebonjourd. Terwijl de deur achter mij dichtviel hoorde ik hoe het volgende fotomodel op dezelfde vriendelijk-efficiënte manier de kamer in gesleurd werd. Ik kleedde mij weer aan, en minder dan tien minuten nadat ik het ziekenhuis binnenkwam stond ik ook weer buiten.

En ik ging naar huis om verder te zwelgen in mijn zelfmedelijden. Want tsja, man met griepklachten, ik wist dus zeker dat ik stervende was.

Iets na 17.30 uur die middag ging mijn telefoon. Het nummer van de huisarts in mijn schermpje. Toch ietwat nerveus omdat er zo laat nog gebeld werd nam ik op. De dokter zelf, met de uitslag. Met serieuze stem werd mij medegedeeld dat ik een fikse longontsteking had, die er waarschijnlijk ook al een tijdje zat. Er werd op datzelfde moment een recept voor een stevige antibioticakuur naar de apotheek gestuurd. En na een week moest ik terugkomen om weer naar mijn longen te laten luisteren, ook die afspraak rolde op dat moment mijn mailbox in.

Een uurtje later, rond 18.30 uur, kreeg ik een SMSje van de apotheek. De medicijnen lagen klaar in de afhaalautomaat. Vandaag mag ik de laatste serie van drie capsules nemen.

Gesport heb ik de afgelopen week in het geheel niet. De energie was er niet. Niet zo heel gek met een longontsteking. Eigenlijk wel miraculeus dat ik in de laatste weken van maart gewoon 20 – 25 kilometer per week liep. Inmiddels voel ik mij wel een stuk beter dan een week geleden, gelukkig. Deze week dus maar weer eens voorzichtig een klein loopje doen. Uithuilen en opnieuw beginnen. En tsja, man met griepklachten gaat wederom langs de rand van de afgrond maar leeft nog steeds.

Tot zover mijn wens voor een blessurevrij tweede kwartaal… Hopelijk gaat het na dit akkefietje echt wel beter. Want ik heb nog steeds die halve marathon voor ogen. Al zal ik ook nog heel wat wederopbouwwerk te doen hebben om weer een degelijke 10 kilometer te kunnen lopen.

Zie jij ook wel eens een doelstelling achter de horizon verdwijnen?

Einde Twitter

Zojuist heb ik eindelijk de stekker uit mijn account bij dat sociale platform met dat vogeltje getrokken en al mijn tweets verwijderd. Twitter heeft gratis toegang tot de API verwijderd, en is daarmee minder toegankelijk geworden. Ik lees teveel dingen over onvolwassen gedrag en censuur door Elon Musk. Daarom was ik een tijdje geleden ook al overgestapt naar Mastodon. Echt belangrijk is Twitter bovendien nooit geweest voor mijn bezoekers, minder dan 1% kwam binnen via Twitter.

En het past in mijn bredere beweging naar open source software. Daar is eigenlijk ook geen ruimte voor een commercieel, gesloten platform als Twitter.

Cursus Budgetteren bij ZuinigAan

Naast mijn eigen blogpost hier vandaag ook nog even een verwijzing naar elders. Voor het eerst in de ruim 7,5 jaar dat ik blog heb ik namelijk een gastblog geschreven.

Onlangs kondigde Aaf van ZuinigAan een cursus Budgetteren aan. Als opvolger van haar succesvolle Boodschappencursus, naar aanleiding van het commerciële gedoe van ‘sommige andere bloggers’. Vaste lezers weten dat ook Geldnerd het erg belangrijk vindt om zijn financiën bij te houden en goed te budgetteren. Ik heb dus spontaan aangeboden om ook een bijdrage te leveren.

En vandaag is er dus een schrijfsel van mijn hand verschenen bij ZuinigAan. Over de psychologie van budgetteren. Het cijferwerk is namelijk voor de meeste mensen het eenvoudige deel van budgetteren. De confrontatie met jezelf is veel lastiger.

Normaliter doe ik niet aan gastblogs, maar voor deze cursus budgetteren maak ik graag een uitzondering. Ik hoop van harte dat deze cursus ook weer veel mensen gaat helpen om hun financiën beter op orde te krijgen. Stiekem ben ik ook wel een beetje trots. ZuinigAan is toch een instituut in de wereld van de financiële bloggers. Ik volgde haar al lang voordat ik zelf begon te schrijven. Dat één van mijn schrijfsels daar mag verschijnen is voor mij toch een soort mijlpaal.

En hopelijk volgt er in elk geval nog een bijdrage van mijn hand aan de cursus. Ook die heb ik al ingeleverd bij Aaf.

Dus hup! Allemaal naar ZuinigAan om te leren budgetteren!!

Healthnerd’s eerste kwartaal 2023

Het hele jaar 2022 heb ik het volgehouden om gezonder te leven. Het laatste kwartaal van 2022 was spannend, met de naweeën van een hamstringblessure, stevige griep, en corona. Dus kroop mijn gewicht in het laatste kwartaal weer boven de door mij gewenste range. Was dat het begin van het einde? Of wist Healthnerd de regie weer terug te pakken? Je leest het in mijn update van het eerste kwartaal!

Hoe ging het dit kwartaal?

Ook het eerste kwartaal van 2023 begon met tegenslag. Eind 2022 werd ik verkouden, en in de eerste week van januari verslechterden mijn hardloopprestaties dramatisch. Zelfs intervalletjes van 250 meter deden mij hijgen als een molenpaard met overgewicht. De dokter stelde een stevige luchtweginfectie vast. Daarmee bevond ik mij op dat moment in Nederland in goed (of in elk geval: groot) gezelschap. Schoorvoetend nam ik een paar weekjes relatieve rust. En ondertussen stond januari in de top-vijf van de natste ooit gemeten. Dus als ik liep, werd ik niet zelden kletsnat… Iets dat overigens naadloos doorliep in februari en maart, de natte winter zorgde voor herstel van het grondwaterpeil. Vorig jaar waren die maanden droger. Nu maar hopen dat we dit water ook iets beter vasthouden met het oog op droogte in de zomer…

Medio februari ging het beter met mijn luchtwegen, en kon ik beginnen aan de wederopbouw. Ik genoot van mijn ochtendsessies, al waren de afstanden en het tempo nog niet om over naar huis te schrijven. Ondertussen bleef ik wel trouw elke week mijn rondje draaien in de sportschool. Niet op maximaal vermogen tijdens de luchtweginfectie, maar ik ging wel door. Het zorgde dat ik elke week minimaal één keer echt in beweging was. Want helemaal zonder, dat is tegenwoordig onvoorstelbaar.

Pas eind februari had ik weer een normale sportweek, drie keer hardlopen en één keer sportschool. Dat lukte me in maart niet iedere week, maar de afgelopen weken gelukkig weer wel. Al had ik 21 maart een moment dat ik na een rondje hardlopen op het verkeerde knopje drukte, en mijn rondje niet werd opgeslagen. Dat voelt erger dan in een file staan die niet genoemd wordt bij de verkeersinformatie. Gelukkig had Big Brother Apple de belangrijkste feitjes wel opgeslagen. Maar het schuldgevoel knaagt aan mij: niet geregistreerd is ook niet gelopen?

Het was dus een beetje wisselvallig kwartaal, en dat zie je terug in mijn Sportkalender.

Eetpatroon

In januari zijn we in Huize Geldnerd weer wat scherper gaan letten op ons eetpatroon. We aten weer vaker koolhydraatarm of zelfs helemaal zonder koolhydraten. De lekkernijen (speculaas! pepernoten!), die in december toch weer wat vaker ons huis binnenkwamen, gingen weer in de ban. En ook de alcoholconsumptie werd weer teruggebracht tot alleen het weekend.

En ik nam vervolgens nog Dry February. Vanaf zondag 29 januari dronk ik geen alcohol meer. Gedurende die maand heb ik wel twee ‘wildcards’ ingezet, gelegenheden buiten de deur waar ik wel een drankje mocht nemen. Dry February ging vervolgens naadloos over in Dry March. Mijn voornemen is inmiddels om dit zeker vier tot zes maanden vol te houden voor een ’totale reset’, en alleen nog bij bijzondere gelegenheden een glaasje alcoholhoudende drank te nuttigen, niet meer ‘zomaar’. Goed voor mijn gewicht, mijn energie, mijn slaap, mijn gezondheid. In februari en maart dronk ik in totaal nog bij 5 gelegenheden één of meer alcoholische versnaperingen, zie ik in mijn Eetdagboek. Mijn wijnhandelaar is al bezorgd aan de deur geweest…

De eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat er af en toe toch nog wel een ‘zondige bui’ tussen zit, waarbij ik met name teveel zoetigheid eet. De chips kan ik inmiddels goed links laten liggen, en de alcohol ook. Maar koekjes en (met name) chocolade…. Ik probeer om in mijn Emotional Journal bij te houden in welke omstandigheden deze buien optreden, in de hoop om ‘knopjes’ te vinden waar ik aan kan draaien om deze buien te verminderen. Want ik denk dat het al gauw een paar kilo extra zou schelen.

Statistiekjes

Onderstaand de tussenstanden voor 2023 aan het einde van het eerste kwartaal. Gewoon mijn eigen beperkte set met (offline) statistieken, inmiddels weet ik dat Luxe Of Zuinig een veel grotere datanerd is dan ik….

SportSessies
2023
Cumulatief
Tijd uu:mm:ss
Cumulatief
Calorieën
Cumulatief
Gewicht
Cumulatief
Kilometers
Hartslag
Gemiddeld
Hartslag
Piek
Sportschool1312:39:095.302195.599,0107145
Hardlopen2924:57:1816.376211,8140171
Totaal4237:36:2721.678195.599,0211,8130171

Omdat ik nu meer dan een jaar aan data verzameld heb kan ik ook een vergelijking maken met het eerste kwartaal van 2022. Dan zie ik dat ik eigenlijk helemaal niet mag klagen over dit eerste kwartaal. Ik maakte meer hardloopkilometers, verplaatste veel meer gewicht (vorig jaar waren de sportscholen een deel van januari gesloten), had toch iets meer sportmomenten, en verbrandde meer calorieën dan in het eerste kwartaal van 2022.

In totaal heb ik tussen eind december 2021 en eind maart 2023 995,1 kilometer hardgelopen. Mijn hardloopsessies waren in februari en maart vrij constant. Doordeweeks één of twee lichte trainingen van een kilometer of 6, en dan in het weekend een training van minstens 10 kilometer. Ik heb nog steeds niet het gevoel dat mijn longcapaciteit helemaal terug is op het oude niveau, en dat merk ik bij de langere afstanden. Maar het weerhoudt mij er vooralsnog niet van om gewoon door te gaan.

En dan de sportschool. Ik houd wekelijks het aantal herhalingen en de gewichten per oefening bij. In totaal heb ik tussen eind december 2021 en eind maart 2023 621.714 kilo verplaatst in de sportschool.

Tussenstand

Tegenslag en wederopbouw bij het bewegen, maar goede ontwikkelingen in het eetpatroon. Waar brengt mij dat? Ondanks de tegenslagen wist ik mijn gewicht in dit kwartaal wel weer terug te brengen naar de gewenste range. Dat vind ik geen slechte prestatie van mijzelf!

En dus is mijn BMI ook weer een beetje gedaald. Eind december 2022 stond ik op 24,7 en inmiddels sta ik op een BMI van 24,4.

Wat wel constant blijft, is mijn buikomvang. Ondanks alle sportactiviteiten en meer dan 200 herhalingen buikspieroefeningen per week. Ik zou echt nog een extra afslankronde moeten gaan doen om nog wat extra centimeters kwijt te raken. Maar dat is geen doel op zich meer. Ik ben tevreden met hoe het er nu voor staat. De huidige stand van 94,5 centimeter is weliswaar nog steeds 0,5 centimeter meer dan het geadviseerde maximum, maar ook bijna 10 centimeter minder dan begin 2022.

Geestelijke Gezondheid

Sinds begin dit jaar heb ik mijn gebruik van social media verder verminderd. Geldnerd heeft nog een passieve account op Twitter en op Mastodon. Daar worden mijn blogposts automatisch geplaatst op het moment dat ze hier ook verschijnen. Zelf kom ik er eigenlijk niet meer, ik heb de apps ook van al mijn apparaten verwijderd. Af en toe ben ik nog actief op Reddit, maar daar beperk ik mij tot kanalen die specifiek met persoonlijke financiën en onafhankelijkheid te maken hebben. Andere sociale media mijd ik.

Dit scheelt mij een hoop tijd en ook een hoop (negatieve) energie en ergernis. Het maakt dat ik onder andere weer meer ben gaan lezen, iets dat voorheen in mijn jaardoelen voortdurend naar de onderkant van de prioriteitenlijst verdween.

Ook merk ik dat ik meer energie krijg van mijn werk. De interim-opdracht die ik momenteel uitvoer ligt duidelijk dichter bij mijn hart dan het werk dat ik voorheen deed. En de wetenschap dat het tijdelijk is helpt mij ook om meer afstand te houden. Beide zijn goed voor mijn geestelijke gezondheid. Mijn eerste klus gaat inmiddels al hard richting afronding. Gelukkig heb ik ook al een volgende tijdelijke klus gevonden, waar ik vanaf eind april mijn tanden in kan zetten.

Tenslotte

Healthnerd is dus nog steeds ‘alive and kicking’. Het belangrijkste vind ik dat zowel het eten als het sporten inmiddels mijn ‘normale patroon’ is. Daar durfde ik een jaar geleden echt nog niet van te dromen. Ik hoop op een blessurevrij tweede kwartaal met minder regen!

Hoe gaat het in 2023 met jouw gezondheid?

Eerste kwartaal 2023

Het eerste kwartaal van het jaar 2023 zit er alweer op. Voor de 27e keer kijk ik op mijn blog terug op een kwartaal. Een dagboek van mijn persoonlijke financiën op de woelige baren van de wereldeconomie. Op reis naar financiële onafhankelijkheid.

Aandelenmarkten

De financiële media spraken de afgelopen maanden van een ‘gevecht tussen beleggers en de centrale banken’. Beleggers werden optimistisch dat een recessie vermeden was en de rente dus niet verder zou stijgen. Centrale banken gaven duidelijke signalen dat de inflatie nog niet onder controle was en dat de rente echt nog verder zou stijgen. Uiteindelijk wonnen de centrale banken. Instituties winnen immers vrijwel altijd, wij (Geldnerd behoort er als ambtenaar immers ook toe) hebben de langste adem en we maken de wetten en regels. 😈

Wat betekende dit voor de aandelenmarkten? De Amerikaanse S&P500-index begon het jaar optimistisch en steeg in januari bijna 10%. Daarna werd een groot deel van die winst in februari ook weer ingeleverd. Medio maart ontstond er weer enige onrust op de markt. Iets met een bankrun en het omvallen van de Silicon Valley Bank in de Verenigde Staten en het ‘redden’ van Credit Suisse door UBS. Genoeg reden om in maart weer een aantal procenten naar beneden te duiken. En vervolgens in de laatste twee weken van maart ook weer gewoon te herstellen. Beleggers zijn goudvissen… Gelukkig maar.

Ook in het eerste kwartaal grepen de centrale banken ECB in Europa (meerdere malen) en FED in de Verenigde Staten gretig naar het rente-instrument in hun pogingen om de inflatie te beteugelen. En begin maart liet de voorzitter van de Amerikaanse FED weten dat men nog steeds dacht aan verdere sterke renteverhogingen om de inflatie te drukken. En dat deed men dus ook, ondanks de onrust rond de banken.

De beurzen in Europa kropen dit kwartaal omhoog, in het kielzog van de Amerikaanse beurzen. Ik vind het opvallend dat de EuroStoxx600 in februari beter stand hield dan de S&P500. Pas in maart kwam de klad er in, toen het ook onrustig werd rond sommige Europese banken. Maar ook hier sterk herstel in de laatste weken van maart.

Verder kijk ik ook af en toe naar de VIX-index, ook wel bekend als de Fear Index, de maatstaf van volatiliteit in de markt. Die had een relatief rustig eerste kwartaal, alleen de onrust rond de banken zorgde in maart voor een korte ‘oprisping’. Een heel verschil met de oorlogs- en energie-onrust van vorig jaar. Maar laat ik niet te vroeg juichen, die oorlog is immers nog niet voorbij. Helaas.

De koers van de Amerikaanse dollar was in eerste instantie dit kwartaal redelijk beweeglijk en kroop zelfs weer even boven de USD 1,10 voor € 1,00, een verzwakking die we al een tijdje niet meer hadden gezien. Maar netto kwam de koers dit kwartaal nauwelijks van z’n plek.

Inmiddels krijg je voor € 1,00 ongeveer US$ 1,09. Aan het einde van het vierde kwartaal van 2022 was dat US$ 1,07. Ik heb zelf alleen nog indirecte blootstelling aan de Amerikaanse dollar, voor mijn eigen portefeuillebeheer is de dollar niet meer van belang. De laatste dollartransactie in mijn administratie dateert van februari 2022, meer dan een jaar geleden dus.

Mijn portefeuille

Mijn portefeuille is nog steeds goed gespreid over de wereldwijde aandelenmarkt en de markt voor staatsobligaties, met dank aan VWRL en DBZB aangevuld met enkele dividend-ETFs. En mijn portefeuille beweegt dus zoals altijd keurig mee met de wereldwijde aandelenmarkten. Gewoon gestaag verder bouwen. Zo saai mogelijk.

Ik heb ook dit kwartaal elke maand normaal VWRL bijgekocht met mijn maandelijkse storting. In onderstaande tabel voor elke maand van dit kwartaal de transactie die ik uitgevoerd heb, met per maand de ETF, het aantal aandelen dat ik gekocht heb, en de aankoopkoers (in EUR tenzij anders vermeld). Sinds februari koop ik ook fracties VWRL, dat gebeurt automatisch nu mijn beleggingen op de automatische piloot staan.

MaandFondsAantalKoers
JanuariVanguard FTSE All-World UCITS ETF (VWRL)19,000096,7300
FebruariVanguard FTSE All-World UCITS ETF (VWRL)13,014897,3400
MaartVanguard FTSE All-World UCITS ETF (VWRL)13,314095,2291

Mijn portefeuille liep ook dit kwartaal keurig in de pas met de aandelenmarkten. Ik eindig dus ongeveer waar ik begon. Maar goed, een kwartaal is natuurlijk niets als je het beziet op de langere termijn. Stug doorgaan dus met mijn strategie. Je ziet hier ook dat 2023 net zo beweeglijk begint als 2022. Ik hoop op een rustig (stijgend) vervolg van het jaar.

Hoe lees je deze grafiek? De (op dit moment) bovenste zwarte lijn geeft de actuele waarde van mijn beleggingsportefeuille op de betreffende datum. De (op dit moment) onderste zwarte stippellijn geeft de totale inleg tot die datum weer. Je ziet dat ik de afgelopen jaren elke maand een inleg doe. Het groene vlak tussen de twee lijnen is mijn huidige papieren beleggingswinst. Als ik op verlies zou staan (de portefeuille is minder waard dan de inleg) dan wordt er een rood vlak zichtbaar. Zie ook mijn nadere uitleg over hoe ik deze grafiek opgebouwd heb.

Afgelopen kwartaal leek het er tot en met begin februari weer op dat ik een Virtual All Time High (VATH) aan zou tikken. Maar dat lukte net niet, het sentiment sloeg weer om. Het VATH bereken ik door het vorige reële All Time High te nemen plus alle inleg sinds die datum. De laatste VATH dateert van 31 december 2021, daarna ging het snel bergafwaarts. In onderstaande grafiek zie je het verloop van mijn portefeuille ten opzichte van het VATH. Dit naar het voorbeeld van de eerste grafiek uit deze blogpost bij Of Dollars And Data.

De totale waarde van mijn beleggingsportefeuille staat nog wel 51,3% boven mijn totale inleg. Aan het einde van 2022 was dat 47,4%. De ROI YTD is per einde van het eerste kwartaal +3,7%%. De 12-maands XIRR staat op -3,5%.

Indicator2022Q12022Q22022Q32022Q42023Q1
% boven inleg70,1%52,2%45,3%47,4%51,3%
ROI YTD-1,0%-10,7%-11,1%-8,7%3,7%
XIRR 1Y11,5%-2,4%-3,8%-8,3%-3,5%

Dividend en Spaarrente

In het eerste kwartaal van 2023 ontving ik netto € 814,33 aan dividend op mijn rekening. In het eerste kwartaal van 2022 was dat nog € 383,22 en in het laatste kwartaal van 2022 was het € 789,60. Mijn dividendinkomen groeit gestaag door.

Ik registreer mijn dividend op netto contante basis in Euro’s, de basisvaluta van mijn administratie. Dat betekent dat ik het netto dividendbedrag opneem in mijn administratie op het moment dat het op mijn beleggingsrekening bijgeschreven wordt. Als het een dividend in buitenlandse valuta (US dollar) is, dan reken ik het om naar Euro’s tegen de wisselkoers van het moment van ontvangen op mijn rekening.

Ook in het eerste kwartaal incasseerde ik meerdere verhogingen van de spaarrente. De rente op mijn bufferrekening bij Lloyds staat inmiddels op 1,25%, en wordt aanstaande woensdag 5 april alweer verhoogd naar 1,50%. En ook de Rabobank verhoogde de spaarrente per 16 februari, daar staat het nu op 0,50%. De spaarrente bij Nationale Nederlanden volg ik niet meer actief, ik heb mijn spaargeld daar immers weggehaald toen hun rente naar 0,00% ging. Maar ook daar staat de rente inmiddels niet meer op nul, zag ik. Het haalt het allemaal nog lang niet bij de inflatie, maar de rente klimt ongekend snel.

Spaarpercentage

Mijn spaarpercentage kwam dit kwartaal traag op gang, maar herstelde zich in februari en maart. Het spaarpercentage voor het hele jaar tot nu toe (YTD) staat op 57,7%. Mijn doelstelling voor 2023, gebaseerd op mijn begroting, is 48,0%. Daar zit ik voorlopig dus ruim boven.

Met de overschakeling van mijn administratie naar GnuCash ben ik gestopt met het volgen van mijn No Expense Days (NEDs). Die zul je dus niet meer terugzien in mijn kwartaalrapportages.

Eigen Vermogen

In het eerste kwartaal krijgen we altijd de nieuwe WOZ-waarde van onze woning, die ik gebruik als waarderingsgrondslag in onze vermogensberekening. Die steeg dit jaar met 5%.

Ook registreer ik in het eerste kwartaal altijd de rente op mijn spaargeld. Ik houd alleen nog de inhoud van mijn potjes in contanten aan. In totaal mocht ik over 2022 € 31,88 bijschrijven. Woehoe!! Toch iets meer dan de € 21,15 over 2021, met dank aan de gestegen spaarrentes in het laatste kwartaal van 2022.

Dit kwartaal was er verder het reguliere salaris, inleg in mijn beleggingen, reguliere en extra aflossingen van de hypotheek, en natuurlijk de bewegingen van de beleggingsportefeuille op de golven van de aandelenmarkten.

En dat leidt tot onderstaande ontwikkeling van mijn vermogen per kwartaal. In het eerste kwartaal van 2023 is mijn eigen vermogen gegroeid met 6,9%.

Beste Uitgave(n)

Voor het eerst sinds het begin van de coronapandemie kocht ik weer een kostuum, met een extra pantalon. En trok daarmee mijn kledingpotje grotendeels leeg… Verder kocht ik een externe SSD, ter vervanging van de NAS op een externe locatie. Verder heb ik het qua consumptie rustig aan gedaan in het eerste kwartaal.

Hoe was jouw eerste kwartaal?

Je kunt oude kwartaalberichten teruglezen via mijn overzichtspagina.

Financieel kwetsbaar en niemand geeft er iets om…

Geldnerd is natuurlijk een bevoorrechte Nederlander. Ik heb minstens zes van de zeven vinkjes en een bovengemiddeld inkomen. Met het schaamrood op mijn kaken beken ik dat ik vroeger lid ben geweest van de VVD en nog wel eens een Heineken-biertje heb gedronken met Mark Rutte. Drie dingen die ik nu nooit meer zou doen…

Mede door mijn werk voor de overheid heb ik meer oog gekregen voor de mensen die het minder makkelijk (of zelfs ronduit moeilijk) hebben. En vind ik ook oprecht dat we daar iets aan moeten doen. We mogen dan hoog staan op allerlei internationale ranglijstjes (dat zei Mark tenminste), er zijn nog genoeg dingen waar we ons als rijk land oprecht voor mogen schamen.

Onlangs las ik bijvoorbeeld dat 60% van de Nederlandse huishoudens financieel kwetsbaar of ongezond is. Er werd uitgebreid over bericht in diverse media. De bron was een jaarlijks onderzoek naar de financiële gezondheid van Nederlandse huishoudens uitgevoerd door Deloitte samen met NIBUD en Universiteit Leiden.

Het rapport noemt de oorlog in Oekraïne, de energiecrisis, hoge inflatie en de daaruit voortvloeiende verminderde koopkracht als bepalende factoren voor 2022. Maar dat is allemaal korte termijn. Hoe zit het eigenlijk structureel?

Onzekerheid?

Geldnerd leest in het rapport vooral een toegenomen onzekerheid. We zijn onzekerder over de economie, na een decennium waarin de bomen tot in de hemel leken te groeien. Dus zijn we onzekerder of we onze hypotheek nog wel kunnen betalen, de huur, grote uitgaven, en dat soort dingen. En dan is er ook nog een grote groep mensen die het al moeilijk had. Er zijn veel verschillende definities van armoede, maar bij elke definitie kom je uit op een groep mensen met een omvang waar we ons als beschaafd (nou ja) en rijk land voor zouden moeten schamen.

Een van de onderliggende vragen is of de economische groei wel in voldoende mate bij huishoudens is terechtgekomen, of juist bovenmatig bij het bedrijfsleven. Daar was een paar jaar geleden nog een ruzietje over tussen het CBS en de Rabobank, waarbij uiteindelijk volgens de Rabobank ze allebei gelijk hadden. Netto effect is inderdaad dat het gemiddeld besteedbaar inkomen van Nederlandse huishouden al heel lang stilstaat. En ja, dat maakt ons kwetsbaar bij hoge inflatie en economische vertraging / stilstand / achteruitgang.

Geldnerd zit met smart te wachten op de uitkomsten van de commissie die het sociaal minimum herijkt. Die zou voor de zomer moeten rapporteren. Het kan bijna niet anders of dat moet op termijn tot aanpassingen leiden. De wereld verandert, en het sociaal minimum zou mee moeten veranderen. Anno 2023 kun je bijvoorbeeld niet meer volwaardig deelnemen aan de samenleving zonder smartphone, laptop, en internetverbinding. Ook zou je bijvoorbeeld lid moeten kunnen zijn van een vereniging. Onderzoeken wat verschillende huishoudtypes nodig hebben om mee te kunnen doen in de maatschappij stond nadrukkelijk genoemd in het instellingsbesluit van de commissie.

Ik ben benieuwd wat er uit een eindrapport uiteindelijk door zal sijpelen maar de werkelijkheid, en of het daadwerkelijk gaat leiden tot een aangepast (hoger) sociaal minimum. Dat zal vast niet gebeuren vóór de eerstvolgende Tweede Kamerverkiezingen. En dan moeten we ook afleren om te stemmen op nieuwe instabiele partijen die de problemen óók niet op kunnen lossen. Ik hoop wel dat het doorsijpelt, want een grote groep mensen zit financieel klem en heeft daar weinig tot niets in te kiezen. Dat lijkt me een absoluut uitzichtloze situatie.

Eigen verantwoordelijkheid?

Tegelijkertijd gelooft Geldnerd ook heilig in eigen verantwoordelijkheid. Als overheid moeten we de wereld eenvoudig genoeg maken dat zoveel mogelijk mensen mee kunnen doen, ik besef terdege dat we vaak het tegenovergestelde doen. Kijk maar eens naar complexe regelingen als de Toeslagen… Het steekt mij behoorlijk dat we blijkbaar het rekenonderwijs zo verwaarloosd hebben dat steeds minder mensen hun eigen administratie kunnen doen. Om over het financieel onderwijs nog maar te zwijgen. Behalve een plichtmatig (en niet verplicht) Weekje van het Geld wordt daar volgens mij in het primair en voortgezet onderwijs niet of nauwelijks aandacht aan besteed. Dan is het ook niet vreemd dat mensen het overzicht verliezen of zich mee laten slepen in financiële problemen. We hebben ook zelf een verantwoordelijkheid voor onze eigen financiën en situatie. We leven in een wereld vol verleidingen en je leven is uiteraard niet compleet zonder de nieuwste smartphone en drie dure buitenlandse vakanties per jaar, maar het zou verstandig zijn als minder mensen die keuze zouden maken (ook voor het klimaat…).

Een volwassene wordt geacht zijn/haar (/het/de/x/whatever) eigen leven op orde te kunnen houden. Geld is een belangrijke factor in ons leven. Je hebt het nodig om te wonen, te eten, om mee te doen in de samenleving. Dan houd je je geld toch in de gaten. Ik heb makkelijk praten, maar ook ik ben pas na een jaar of 10 werken tot dit inzicht gekomen. Dus zo vanzelfsprekend is het allemaal niet. ‘Had ik bij de aanvang van mijn loopbaan maar geweten wat ik nu weet’, denk ik wel eens…

All animals are equal…

…but some are more equal than others. Deze gevleugelde uitspraak uit de (enigszins dystopische) roman Animal Farm van George Orwell kent vrijwel iedereen. Ken je ‘m niet, ga je dan even diep schamen. In Nederland hebben we heel lang geloofd dat we best een egalitair land zijn. Een land waar iedereen gelijke kansen heeft. Maar we weten al een tijdje dat die gelijke kansen best tegenvallen. Ongelijkheid in Nederland blijft volgens recent onderzoek een hardnekkig probleem. Het werd breed uitgemeten in diverse media. Daar staan we dan met ons goeie gedrag in dit prachtige rijke land. Met groeiende kloven.

Moraal van dit verhaal?

Maar wat is nou eigenlijk de moraal van dit verhaal? Geldnerd heeft immers zelf een groot aantal vinkjes, en heeft nog nooit in zijn leven echte financiële problemen gehad. De echtscheiding was financieel even spannend, maar niet te vergelijken met mensen die echt in de problemen zitten, niet meer weten hoe ze hun rekeningen moeten betalen, of zelfs geen geld meer hebben om hun kinderen een fatsoenlijke maaltijd voor te zetten.

Ik schrijf hier op mijn blog natuurlijk soms ook gewoon dingen van me af. Dingen waar ik van baal en waar ik me ongemakkelijk over voel. En dit is er wel een van. We zijn een van de rijkste landen ter wereld, zelfs een van de gelukkigste, en we klagen wat af. We stemmen op partijen die alles bij het oude willen houden terwijl de wetenschap en onze planeet allerlei signalen geven dat het echt niet houdbaar is. We redeneren in alles vanuit de ikke. Ik mag geen nadeel ondervinden. Ik wil geen windmolens in de tuin, geen asielzoekers of arbeidsmigranten in mijn dorp, geen rondweg voor de deur. Ik wil wel heel snel van A naar B kunnen rijden, goedkope groenten en gratis pakketjes bezorgd krijgen.

En we slagen er niet in om armoede en ongelijkheid zelfs maar te verminderen. Als er een land is dat het zich kan veroorloven, dan zijn wij het. Dat het niet lukt is volgens mij dus gewoon een gebrek aan politieke wil. Geldnerd betaalt veel belasting, dat zou ik een stuk beter te verteren vinden als ik zou weten dat het geld wordt besteed aan het vooruit helpen van mensen die het heel hard nodig hebben. ‘Minder ik, meer wij’ was bij de laatste verkiezingen de slogan van de uitstervende dinosauruspartij CDA. Ik zal niet gauw op ze stemmen, maar als ze dit menen dan hebben ze wat mij betreft wel een punt.

Tsja, ik ben natuurlijk nog steeds die bevoorrechte Nederlander. Maar ik probeer wel een beetje te helpen. Ik ben nog steeds oprecht blij als een bloglezer mij mailt met een vraag die ik kan beantwoorden, of om te laten weten dat mijn schrijfsels of spreadsheets helpen om de eigen financiën beter te beheren. Daar doe ik het voor. Dat is ook de reden dat ik heb aangeboden om mee te schrijven aan de Cursus Budgetteren van ZuinigAan. Het is maar een klein iets, maar iedereen die we ermee kunnen helpen om meer inzicht en overzicht in de eigen financiën te krijgen is mooi meegenomen.

Ben jij ook wel eens boos?

Einde van de inhoud

Geen pagina's meer om te laden